Etiqueta: depresión

Estudio revela que una semana sin redes sociales puede mejorar la salud mental

Tomarse un descanso de las redes sociales tiene mejoras significativas en el bienestar, la depresión y la ansiedad. Jeff Lambert, Universidad de Bath: “Sabemos que el uso de las redes sociales es enorme y que cada vez hay más preocupación sobre sus efectos en la salud mental” Un estudio realizado por la Universidad de Bath (Reino Unido) ha demostrado que desconectar solamente siete días de las redes sociales ayuda a mejorar los niveles de ansiedad y depresión y que, en general, mejora el estado de ánimo. En la muestra participaron 154 personas entre 18 y 72 años, a los...

Leer más

La irónica soledad de los nativos digitales, ¿son menos felices que sus generaciones predecesoras?

La juventud se siente más sola y menos feliz en esta era digital frente a épocas pasadas, según varios estudios   Los dispositivos electrónicos nos lo han dado todo: un modo de comunicación al instante, el acceso a las últimas noticias para amenizar el trayecto de metro, la tradicional biblioteca de salón disponible en una simple tableta y hasta una fuente inagotable de cotilleo de la vida de nuestros conocidos y desconocidos a través de las redes sociales. Si no encontramos un cajero de nuestro banco, sólo tenemos que googlear en el smartphone para que nos guíe hasta el más...

Leer más

¿Te gusta compartir vuestras fotos en redes? 5 preguntas que debes hacerte primero

Un estudio británico determina que las parejas que menos visibilizan su relación en las redes sociales son más felices   El Día de San Valentín en la era digital ha dado lugar a una exaltación del amor que convierte a las redes sociales en un escaparate de parejas aparentemente perfectas. Aunque, como sabemos, no es oro todo lo que reluce. Las personas que publican de manera constante las delicias de su relación sufren una baja autoestima. Esto se traduce en que cuanto más inseguro se siente alguien respecto a su pareja, más publicaciones sube a las redes sociales.  Se ha hablado...

Leer más

PantallasAmigas ofrece algunas recomendaciones sobre ciberbullying en un reportaje de ABC

Publicación original aquí   Las víctimas de bullying pueden sufrir enfermedades mentales Según un estudio de Reino Unido, la exposición continua a agresiones, durante la adolescencia, provoca cambios en el cerebro Alejandra González – 30 de enero, 2019 Las consecuencias del bullying no son solo psicológicas, también físicas. Un estudio reciente del King’s College de Londres ha descubierto que una exposición continua al acoso durante la adolescencia puede provocar cambios físicos en el cerebro y aumentar la probabilidad de sufrir una enfermedad mental. «Está demostrado que el entorno y el ambiente influyen en nuestro sistema nervioso y en el desarrollo de nuestro cerebro», apunta...

Leer más

El uso abusivo de redes sociales aumenta la probabilidad de sufrir una depresión

El ciberacoso, los trastornos relacionados con el sueño y la baja autoestima suponen tres factores de riesgo para la población más joven. Las nuevas tecnologías han traído consigo grandes avances. Desde el teléfono móvil y sus aplicaciones de mensajería instantánea hasta los buscadores de información que tantas situaciones resuelven día a día, pasando por las redes sociales que cada vez más entretienen al público adolescente. Sin embargo, lo que nace como una vía de divertimiento puede traer consigo trastornos como la depresión si se utiliza de manera abusiva. Un estudio del Consejo de Investigación Económica y Social de Reino...

Leer más

Recursos Educativos / Material Didáctico

Educar en familia
Educar en familia
Educar en Familia con el Ejemplo para el Buen Uso del Móvil
Parentalidad Digital Positiva
Parentalidad Digital Positiva
Decálogo para la Parentalidad Digital Positiva
Information Disorder
Information Disorder
Recurso educativo para hacer frente a la desinformación
Delintest
Delintest
Recurso educativo para la prevención de los ciberdelitos adolescentes
Videojuegos en familia
Videojuegos en familia
Propuestas para el disfrute saludable de videojuegos
Respeto imágenes íntimas
Respeto imágenes íntimas
Prevención contra la distribución no consentida de imágenes íntimas
Pilar y su Celular
Pilar y su Celular
Programa educativo para el uso saludable smartphones
Sexting
Sexting
Campaña "Pensar antes de sextear"
Reducir el uso del móvil
Reducir el uso del móvil
Diez Trucos para reducir el uso del móvil
¿Tu hijo ve porno?
¿Tu hijo ve porno?
Concienciación sobre el consumo de porno en edades tempranas
Equilibrio Digital
Equilibrio Digital
Móvil y Videojuegos. Disfrutar sin Abusar
Sharenting Responsable
Sharenting Responsable
Diez razones para el sharenting responsable
Salud Digital
Salud Digital
Decálogo para un confinamiento digital saludable en familia
Sexting Seguro
Sexting Seguro
Decálogo para el sexting seguro
Peter y Twitter
Peter y Twitter
Proyecto para educación para la convivencia y la ciudadanía digital
Guía Violencia Sexual en Internet
Guía Violencia Sexual en Internet
Guía para la prevención de la violencia digital sexual de género
Ciberseguridad para Videojuegos
Ciberseguridad para Videojuegos
Diez Consejos de Ciberseguridad para Videojuegos
Guía Discord
Guía Discord
Guía de Discord para madres y padres
Guía Roblox
Guía Roblox
Guía de Roblox para madres y padres
Desescalada Digital
Desescalada Digital
Seis pasos para la desescalada digital en familia
¡Practica el modo avión!
¡Practica el modo avión!
Ventajas del modo avión para desconectar
Tolerencia en Internet
Tolerencia en Internet
Contra los Discursos de Odio, por el Respeto y la Diversidad
Cibermanagers
Cibermanagers
Aprendizaje Servicio Solidario para el uso seguro de las TIC
Amy_16, una historia de sextorsión
Amy_16, una historia de sextorsión
Multimedia educativo para la prevención de la sextorsión y la violencia digital de género
Guía Videojuegos
Guía Videojuegos
Guía de mediación parental para el disfrute saludable de videojuegos
Guía TikTok
Guía TikTok
Guía de TikTok para madres y padres
Guía Twitch
Guía Twitch
Guía de Twitch para madres y padres
Canal YouTube Didáctico
Canal YouTube Didáctico
Canal YouTube PantallasAmigas
Selfie Seguro
Selfie Seguro
Diez situaciones a evitar para un selfie sin riesgos
Violencia de género digital
Violencia de género digital
Diez formas de control digital que se ejerce sobre jóvenes y adolescentes
App SmartPRIVIAL
App SmartPRIVIAL
Trivial para el manejo inteligente de la privacidad
Guía Ciberviolencia de Género
Guía Ciberviolencia de Género
Ciberviolencia de género y sexual en la adolescencia. Guía de apoyo para profesionales
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad