Claves para desconectar(se) durante los días de descanso
Sigue estos consejos y te asegurarás una vuelta a la rutina libre de resaca digital Un día de fiesta en medio del calendario laborable, la excusa perfecta para descansar cuerpo y mente del trabajo por una breve temporada. Si aprovechamos la ola y tomamos impulso, este puente también puede convertirse en el momento ideal para desconectar de otros instrumentos que nos envuelven en lo cotidiano, como el móvil, la ‘tablet’ o el ordenador. Darse un respiro con las nuevas tecnologías es algo que tanto la vista como el cerebro y el cuello nos agradecerán. ¿Por dónde empezamos? Por olvidarnos de las excusas. El mundo terrenal y sus personas de carne y hueso nos esperan en estado sólido. ¿Qué tal si comenzamos por tomar un poco de vitamina solar? Los planetas parecen haberse alineado para propiciar un «abandono» temporal de las NTIC durante estos primeros días de mayo. Las previsiones meteorológicas nos auguran un tiempo excepcional para salir a la calle: predicción de riesgo mínimo de lluvias y temperaturas agradables. No te conformes con ver el sol a través de la pantalla, protégete con las gafas y míralo de frente. Olvídate de las redes sociales Las redes sociales se han colado en nuestra rutina diaria y casi las utilizamos de forma automática. Hemos asociado a cada rato muerto un chequeo instantáneo de lo que se cuece por las redes. Por...
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